Dormir más de ocho horas puede ser peligroso

Un estudio asocia las horas de sueño con un mayor riesgo de ictus o accidente cerebrovascular.

Una investigación de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, indica que dormir más de ocho horas puede ser peligroso, ya que se asocia a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular o ictus.Según publicó el portal español Abc.es, los autores dicen que no está claro por qué existe esta asociación e invitan a realizar nuevas investigaciones para explorar este vínculo.Lo cierto es que algunas investigaciones previas ya habían sugerido una relación entre el sueño y el riesgo de accidente cerebrovascular, pero en este nuevo trabajo se ha analizado en profundidad la relación entre un cambio en los patrones del sueño mantenidos en el tiempo y el riesgo de un posterior accidente cerebrovascular posterior.Durante el periodo de casi diez años en los que se prolongó el estudio, que contó con 10 mil participantes de entre 42 y 81 años, 346 participantes sufrieron un ictus, bien no fatal o fatal.Después de ajustar por varios factores, incluyendo la edad y el sexo, los autores encontraron que aquellos que dormían más de ocho horas al día tenían un 46% más de riesgo de accidente cerebrovascular que la media.Los que reconocieron que dormían más de ocho horas cuando se le preguntó en ambos puntos del estudio registraron el doble de riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con aquellos con una duración normal de sueño persistente (entre seis y ocho horas al día).Este riesgo fue aún mayor para aquellos cuyo sueño aumentó de corto a largo en los cuatro años, con un riesgo casi cuatro veces mayor que el de las personas que mantienen una duración normal de sueño.