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Hoy martes se celebra el día mundial del Asma.
Se recomienda evitar los ambientes con humo, no auto medicarse y aprender a usar bien el inhalador
Hoy se celebra el Día Mundial del Asma, una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias que afecta a muchísimas personas.
El laboratorio farmacéutico Cinfa, para conmemorar el día, ofrece diez formas para controlar la enfermedad.
1 – Mantenerse alejado de cualquier sustancia que pueda ser perjudicial como el polvo, los ácaros o el pelo de los animales.
2 – Hacer ejercicios respiratorios que ayuden a controlar la respiración y la ansiedad cuando llegue una crisis.
3 – No está prohibido hacer deportes, pero deben realizarse ejercicios de calentamiento e incrementar poco a poco la actividad. El mejor deporte para los asmáticos es la natación.
4 – Evitar fumar y no frecuentar los ambientes con humo.
5 – Aprender a utilizar con eficacia el inhalador, tomar todos los días la medicación y saber detectar los síntomas de empeoramiento.
6 – Es imprescindible que tanto la familia como el entorno escolar se involucre en el tratamiento.
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